Субботний тренинг МВА ЭФ МГУ "ENERGY-MANAGEMENT"

Субботний тренинг МВА ЭФ МГУ "ENERGY-MANAGEMENT"

МВА ЭФ МГУ приглашает слушателей и выпускников программы на субботний тренинг  "ENERGY-MANAGEMENT"

Для кого:
мастер-класс ориентирован на руководителей, которые стремятся сохранить и нарастить свой внутренний ресурс, чтобы решать задачи более высокого уровня.

В программе мастер-класса:

  • Современный взгляд на личную эффективность руководителя: почему в основе продуктивности лежит управление энергией, а не временем. Навык управления энергией (Energy-management) как ключевой профессиональный навык современного руководителя.
  • Технологии хаос-контроля. Как правильно планировать в условиях, когда все в любой момент может пойти не по плану. Как научиться правильно ставить себе цели и расставлять приоритеты в условиях хаоса. Запас энергии как основа навыка «быстрого переключения».
  • Хронический стресс как причина неуспешности. Проблема профессионального выгорания. Простые инструменты профилактики и снятия стресса. Принципы эффективного отдыха. Простые техники восполнения энергии.
  • Трудоголизм. Дауншифтинг. Концепция life—balance VS концепции 24/7
  • Уровни управления внутренней энергией: физический, ментальный, эмоциональный, духовный. Каковы возможности и ограничения каждого уровня.
  • Физические и ментальные техники повышения личной эффективности. Принцип цикличности в расходовании и восполнении энергии.
  • Как формировать «полезные привычки» и почему они являются основой личной эффективности. Какие навыки необходимы для повышения уровня энергии и управления ею; как их сформировать.

Автор тренинга: 

Ирина Константиновна РЫЖЕНКОВА, генеральный директор компании INTOP, бизнес-консультант

Место проведения: Москва, Ленинские Горы 1, стр. 46, Экономический факультет МГУ, аудитория П4.

Время проведения: 10.00 - 17.00

Регистрация обязательна:

https://forms.gle/FvAcC4dqhS5H9wzR8 


01 октября 2019